Yoga

"Purnamadah Purnamidam
Purnatpurnam Udatchayate
Purnasya Purnamadah
Purnam eva avasishyathe
Om Shanti Shanti Shanti"

"Le Yoga est une science complète d'autodiscipline qui harmonise,équilibre, fortifie, purifie le corps, le mental et l'âme du pratiquant! Il montre la voie vers la santé parfaite, le contrôle parfait du mental, et la paix parfaite avec son propre Soi, le monde, la nature et Dieu" Swami Vishnu Devananda
Nous ne sommes pas seulement nés pour connaitre la douleur, la souffrance, la maladie et la mort mais aussi pour transcender tout cela et goûté à un but plus élevé. C'est pourquoi cela nécessite un corps et un psychisme en bonne santé.
A travers le système et l'art que propose la pratique du Yoga, nous pouvons aisément accéder à un mieux être et une ouverture de conscience. La science du Yoga délivre une méthode pratique et scientifiquement établie pour découvrir le Soi véritable (le témoin intérieur qui donne accès à la vérité).

Le professeur de yoga ne cherche pas à argumenter sur le bien fondé de sa théorie mais distribue des petites graines, que chacun doit s'approprier et expérimenter.

Ainsi, le yoga peut prendre différentes formes, car il n'y a pas un chemin mais des chemins, seule la vérité compte. La philosophie du Yoga ne bouscule aucune religion ni croyance, elle est juste un moyen scientifique d'approcher la vérité.
Le yoga en Sanscrit signifie "union" et sa philosophie est issue des Rishis et des Maha Siddhas, qui étaient des grands sages indiens. En effet, ces sages connaissaient le corps physiques et ses différentes fonctions mais aussi les plans subtils. Ils avaient une connaissance de l'âme, de ses mystères et de ses fonctions, qui est aujourd'hui reconnue par le monde scientifique! Ces grands sages ont ainsi transmis leurs connaissances à leur disciple par le biais des Vedas.
Quelques mots sur les Vedas: Ce sont les textes sacrés hindous les plus anciens et regroupent tous les aspects de la connaissance. 4 Vedas viennent nous enseigner une sagesse profonde:

  • RIGVEDA (composé par 300 RIshis): Prières (1028 Suktams: Mantras et Hymnes consacrés à 79 Dieux tels que Agni, Vayu,Varuna, Surya,Indra, Rudra, Vasista, Saraswati etc. Le dernier "chapitre" du Rigeveda se nome "Ayurveda", transmis par Dhanvantari; le livre de l'Ayurveda a été ecrit par Sushruta et contient 8 divisions et contient les principes de maintien d'une bonne santé physique et psychique.
  • YAJURVEDA(composé par Yajnavalkya): traite des Yajnas ou Yagyas (Rituels). Les formules scrées des rituels sont données en prose, trainte du Karma et sont divisées en deux grands chapites: Krishna Yajurveda :8000mantras et Shukla Yajurveda:19 000 mantras.
  • SAMAVEDA (chanté par Narada): chants dévotionnels et prières.
  • ATHARVAVEDA: Prières et hymnes aux Dieux et mantras pour éliminer les ennemis (internes ou externes)

Les Upanishads (qui signifient s'assoir ensemble pour apprendre), sont la branche philosophique des Vedas pour permettre de comprendre le Divin. IL en existe plus de 2000 mais 108 sont disponibles ce jour.

La philosophie du Yoga a été transmise par Patanjali qui aurait vécu au 4ème siècle avant J.C; sa doctrine a été formulée dans les Yogasutras: Il décrit les 8 étapes du yoga (Ashtanga yoga):

  • Yama (la discipline sociale telles que la non violence, l'absence de vol,la vérité, l'abstinence et la non possession)
  • Niyama (l'auto discipline telle que la pureté, le contentement, l'étude de soir, l'austérité ou la persévérance et l'abandon au Divin)
  • Asanas (les postures)
  • Pranayamas (La science de la respiration)
  • Pratyahara (le retrait des 5 sens)
  • Dharana (la concentration)
  • Dhyana (la méditation)
  • Samadhi (l'état de supraconscience)

La complexité et l'infinitude de connaissances et sagesses transmises par les sages indiens sont comme les ramification d'un arbre qui s'étend à l'infini! C'est pourquoi des années d'études sont nécessaires pour acquérir cela.

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